Новости‎ > ‎

Мастер-класс «Умелкин-Самоделкин»: «Живи в движении!» (К Дню физкультурника)

Отправлено 12 авг. 2018 г., 05:38 пользователем Галина Межуева   [ обновлено 12 авг. 2018 г., 05:39 ]
11 августа в библиотеке-филиале №7 прошёл мастер-класс, посвящённый физкультуре. Мероприятие началось с упражнений, которые надо делать утром, чтобы побыстрее проснуться. Ребята потягивались, стараясь достать до потолка, затем делали повороты и наклоны. В другое время дня можно заняться силовыми упражнениями – дети делали отжимания от стола, развивали силу рук гантелями, которые сделали из бутылок с водой. Хорошо еще и попрыгать через скакалку! Очень полезно двигаться в течение дня, а не сидеть, уткнувшись в телефон.
Comments