Новости‎ > ‎

Урок здоровья «В здоровой семье – здоровый ребенок». К Международному Дню врача.

Отправлено 5 окт. 2017 г., 5:38 пользователем Галина Межуева
 
2 октября в Центральной детской библиотеке было проведено мероприятие для родителей и представителей старшего поколения, посвященное насущной проблеме сохранения здоровья детей под названием «В здоровой семье – здоровый ребенок».В ходе мероприятия родители узнали, что огромное значение для сохранения здоровья ребенка имеет личный пример взрослых.Если папа и мама курят, пьют, переедают, ведут малоподвижный образ жизни, то, несмотря на все поучительные беседы с ребенком, вряд ли сын или дочь станут соблюдать режим правильного питания или заниматься спортом.
Родители были ознакомлены с основными правилами здорового образа жизни для ребенка:
1. Режим дня;
2. Правильное питание;
3. Здоровый сон;
4. Двигательная активность;
5. Любовь и взаимопонимание в семье.
Все эти пункты подробно рассматривались и обсуждались самими родителями, с помощью ведущей. Мамы поделились своим жизненным опытом, рассказали, каким образом приучают своих детей к режиму дня, какое питание является оптимальным для школьника и дошкольника, в каких магазинах лучше всего покупать полезные продукты, какие спортивные секции и для какого возраста являются наиболее подходящими. Особое внимание было уделено чрезмерной загруженности современных школьников. К сожалению в наши дни часто происходит так,что многочисленные кружки и секции, которые зачастую следуют друг за другом с минимальным перерывом, приводят ребенка к состоянию хронической усталости, снижению зрения, головокружениям, потере аппетита, и даже неврозу и паническим атакам.В конце мероприятия родителям был продемонстрирован познавательный анимационный фильм «Режим дня», рекомендованный для просмотра в кругу семьи.
Comments